5 km yürüyüş kaç saat sürer? Kısacası 3 saat süren, çok engebeli ve engebeli bir arazide ilerleyen bir trekking yürüyüşü ortalama 4-5 kilometredir. 5 km yürüyüş kaç kcal? Ortalama bir yetişkin için: Rahat bir yürüyüş (yaklaşık 5 km/saat hızında) için saatte yaklaşık 200-300 kalori, Orta düzeyde bir yürüyüş (yaklaşık 6-7 km/saat hızında) için saatte yaklaşık 300-400 kalori, Yaklaşık 8 km/saat hızında saatte yaklaşık 400-500 kalori yakabilirsiniz. 1 km kaç saat sürer? 1 km’yi kaç dakikada kat ettiğiniz tamamen sizin seyahat hızınıza bağlıdır. Tempolu bir yürüyüş 10-12 dakika sürer. Ne kadar hızlı yürürseniz, o kadar az zamanınız kalır. 1 kilometreyi kat…
Yorum Bırak