Ayak bileği ağrısı neyin belirtisi olabilir? Ayak bileği ağrısının en sık görülen nedenleri arasında tendon-kas yaralanmaları, yumuşak doku yaralanmaları, kırıklar, burkulmalar, aşırı kullanım ve ayak yapısına uygun olmayan ayakkabı kullanımı yer alıyor. Ayak bileği ağrısı için ne yapılmalı? Örnekler şunlardır:Dinlenme. Ağırlığınızı mümkün olduğunca ayak bileğine vermekten kaçının. …Buz uygulaması. Ayak bileğinize günde üç kez 15 ila 20 dakika buz torbası uygulayın. Şişliği azaltmak için bölgeyi bir bandajla sarın. Yüksekte tutmayın. …Reçetesiz ağrı kesiciler. Ayak ağrısı hangi hastalığın belirtisidir? Ayak ağrısına hangi hastalıklar neden olur? Ayak ağrısı, periferik arter hastalığı, artrit, diyabet ve damar hastalıklarının bir belirtisi olabilir. Kalp hastalığı veya…
Yorum Bırak